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En vieillissant, nos os et nos muscles deviennent moins forts. Cet affaiblissement de nos os et de nos muscles augmente les risques de fracture de fragilité. Les fractures de fragilité sont des fractures qui résultent dactivités quotidiennes simples ou de chutes mineures. Les fractures de fragilité sont plus fréquentes chez les femmes. Mais un homme sur cinq de plus de 50 ans souffrira dune fracture de fragilité. De plus, plus dhommes subissent des fractures parce quils vivent plus longtemps quauparavant. Suite à une fracture, les hommes ont plus de mal à se déplacer que les femmes. Ils connaissent également plus de complications et sont plus susceptibles davoir une autre fracture à lavenir. La bonne nouvelle est que rester actif peut ralentir laffaiblissement de nos os et de nos muscles, aidant ainsi à prévenir les fractures. Cependant, faire suffisamment dactivité physique peut être difficile sans un soutien adéquat.